集中力の持続

私がこれまでに読んだテニス関連のメルマガ等いろいろな情報を総合的に判断すると、
ほとんどの情報は、「ボールに集中することが、テニス上達の鍵」と伝えてます。
確かにその通りだと思いますが、理屈ではわかっていても、なかなかボールに集中し続けることは、
難しいと思います。
では、どうすれば集中力を持続させることが、出来るのでしょうか？
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マラソン等は、目標を小刻みにすることによって、苦しさに耐え、最終的な目標を達成することが、
一つの方法ですが、これを、応用してみようかな？

てな訳で、次回の練習で、１ポイント毎に切り分けて、ボールに集中して見ることにします。
結果は、追ってご報告しますが、週末プレーヤーの私の今週末は、たまたま他の予定があるので、
暫く時間がかかってしまいます。

もし、これを読んで、すぐに実践出来た方がいらしたら、ぜひ、コメント下さい。

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